"Aku Nak Move On"
Assalamualaikum readers.
Lama hana tak jenguk blog. Rindu hana tak? Haha.
Readers sihat? Harapnya begitulah.
"Aku nak move on"
Uish. Macam serius sahaja bunyinya. Besar sangat ke masalah ini?
Mestilah besar. Ini masalah hati. Kita rasa, tapi tak nampak. Kita terluka, tapi tak ada siapa yang dengar. Kalau tak buka mulut, tiada siapa yang tahu.
Masalah hati tidak semestinya puncanya kerana kecewa bercinta. Boleh jadi kerana kisah silam. Boleh jadi kerana dikhianati. Boleh jadi kerana kehilangan seseorang yang penting buat kita.
Yang menjadikan masalah lebih parah, apabila kita sukar untuk 'move on' dari kekecewaan.
Apa erti sebenar 'move on'?
Move on tidak bermakna anda perlu melupakan kisah silam anda.
Move on bermakna anda perlu memandang ke hadapan, dan jalani kehidupan dengan lebih baik.
Tak bermakna kita perlu melupakan, tetapi kita perlu mengatasi Kadang-kala, perlu juga sesekali kita melihat ke belakang, untuk mempelajari kesilapan dahulu agar tidak mengulanginya.
Ya tak mudah.
Malah majoriti mungkin menghadapi kesukaran untuk move on.
Adakah ini bermakna kita lemah?
Ya, lumrah hati manusia adalah lemah. Tetapi, kerana kita lemah lah, kita menjadi lebih matang, kita menjadi lebih memahami, kita mempunyai ruang untuk menjadi lebih baik.
Dengan syarat, kita jangan berputus asa dan sentiasa berusaha.
"We are weak, we are not perfect, that's why we have room to grow"
Bagaimana nak 'move on'?
Buat masa sekarang, hana tidak ada masalah move on dari kecewa bercinta sebab hana tak pernah bercinta. (Tetapi tipulah kalau tak pernah suka orang). Kiranya, hana akan memberi tips umum untuk move on. Tidak senang, tetapi selagi mampu, selagi itu kita cuba buat.
Pertama: luahkan kepada Allah
Ya, luahkan kepada Allah segala-galanya yang terbuku di hati. Berdoalah kepada Allah agar cekalkan hati, teguhkan hati, memberi kekuatan untuk menghadapi segala dugaan dan mintalah jalan penyelesaian yang terbaik. Menangislah masa ini. Menangis puas-puas. Sampai bengkak mata pun tak apa. Sebab Allah takkan gelakkan anda. Allah dengar dan InsyaAllah, Allah akan memberi petunjuk. Kalau hendak luahkan kepada manusia pun boleh. Cuma, anda perlu ingat, manusia juga ada kekurangan. Terkadang, mungkin ada yang boleh rasa jengkel. Mungkin ada sahaja mulut yang bercakap di belakang kita. Apa yang hana mahu katakan di sini, Allah adalah tempat luahan yang terbaik.
Kedua: Sibukkan diri
Luangkanlah masa bersama keluarga atau kawan-kawan. Pergilah beriadah atau bercuti di tempat-tempat yang boleh melepaskan stress. Contoh? Contohnya pergi naik roller coaster ke, main bola tampar ke, bola sepak ke, daki bukit/gunung ke, adventure dalam hutan ke. Masa inilah hendak jerit macam beruk atau nak menggila sawan pun boleh. Hehe. Boleh juga kita sibukkan dengan perkara yang kita suka seperti melukis, menjahit, tengok movie. Atau nak tambah pahala, masuklah mana-mana persatuan yang buat amal kebajikan seperti membantu homeless men, membantu anak yatim, membantu anak-anak istimewa dan sebagainya. Kalau asyik terngiang, cuba isi masa dengan membaca buku. Tidak kisahlah buku jenis apa, ikut kesesuaian anda. Kalau rasa hendak menangis, bacalah cerita sedih-sedih. Kalau rasa hendak gelak, bacalah cerita yang lawak-lawak. (Tetapi hana lebih menyarankan baca yang boleh buat kita gelak dan tersenyum). Dengan membaca, kita juga dapat menuntut ilmu :)
Ketiga: Kalau rasa diri tidak kuat, buanglah semua benda yang menyakitkan hati
Tidak semua orang kuat. Pandang hadiah dari si dia, terus menangis terkenang kenangan manis bersama. Kalau begitu, maka buanglah semua perkara yang berkaitan dengan si dia. Buanglah semua mesej, emel, hadiah, block facebook dan sebagainya.
Keempat: Jerit
Yang ini optional. Orang macam hana, selalunya kalau stress, hana akan main sukan supaya boleh jerit sepuas-puasnya. Kalau tidak pun, dekat rumah pasang lagu metal sebab nak jerit sekali. Haha.
Tetapi kalau jiran sampai dah marah, cari tempat yang lebih sesuai ya?
Kelima: Cuba lihat ciptaan Allah
Nak senang, lihat sahaja langit, pepohon yang kehijauan, bunga yang mewarnai taman. eceh. macam sajak. haha. Mainlah dengan haiwan seperti kucing, hamster, arnab, ikan? Ikutlah. Bukan tengok-tengok kosong ya~ Hayati, dan cuba mensyukuri segala nikmat dan keindahan yang Allah dah bagi.
Yang ini besar kemungkinan anda akan mengingati si dia, oleh itu anda fikirlah, dunia ini luas. Kalau Allah dah cipta sebaik-baik ciptaan, maka yakinlah Allah akan berikan anda sebaik-baik orang dalam kehidupan anda. Kalau anda jenis yang curious, anda boleh fikirkan tentang perkara yang anda mahu tahu dalam dunia ini. Hei, ciptaan Allah banyak rahsia, jadi apa kata selagi anda hidup, anda cari apakah rahsia itu. Seronok malah boleh tambah ilmu pengetahuan.
Keenam: Bacalah Quran dan terjemahannya
Lupa pula hana hendak tulis ini di atas. Yang ini sebenarnya penting.
Faham, kita mesti rasa malas nak baca. Biasa lah itu, typical Muslim Malaysia.
Membaca Quran sahaja tanpa terjemahan adalah sangat rugi, apatah lagi yang langsung tidak mahu membaca Quran. Bukan apa, sebenarnya segala masalah dalam kehidupan terjawab dalam Quran.
Hana banyak kali buat benda ini. Bila hana sedih sebab kawan, apabila hana membaca Quran, kebetulan ayat yang hana baca itu adalah tentang ukhwah dan persaudaraan. Dalam ayat itu ada juga mengatakan tentang meminta maaf. Sekiranya hana bersedih kerana keluarga, kebetulan ayat yang hana baca tentang ibu bapa. Seolah-olah Allah hendak memujuk hati hana yang terluka. Percayalah, tidak rugi. Nak tambah lagi, insyaAllah hati kita juga akan merasa tenang.
Ketujuh: Terapkan perkataan motivasi dalam diri
Alah, trend sekarang, orang suka kumpul quotes bergambar. Banyak quotes yang mampu berikan anda motivasi. Atau anda baca sahaja kisah-kisah yang memberi inspirasi. Banyak. Cuma anda kena rajin mencari. Alang-alang anda sedang buang masa terngiang-ngiang benda yang dah lapuk, apa kata sibukkan diri untuk mencari yang memberi faedah kepada diri sendiri. Kalau boleh, ulangkan perkataan seperti "Kau cantik hari ini.""Kau hebat!""Love yourself more" dan sebagainya setiap kali bangun dari tidur dan duduk depan cermin. Tak pun selalu tepuk bahu sendiri dan katakan perkara-perkara tersebut. InsyaAllah, anda akan lebih berkeyakinan.
(p/s: ini adalah ilmu psychology. haha.)
Maka, itu sahajalah tips dari hana. Harapnya membantu.
Kadang-kadang, tidak perlu memaksa diri untuk melupakan, sebab lama-kelamaan perasaan/kenangan itu macam benda yang dah pudar dan hambar.
Hana ulang lagi sekali, tak mudah nak move on, malah mungkin anda akan rasa sakit sebab jatuh banyak kali. Lelah banyak mana pun kita nak bangun, jangan mengalah. Walaupun ambil masa, walaupun perlahan-lahan kita naik.
Sakit dan luka itu hanya sebahagian perjalanan kehidupan.
Masih ada yang menanti apabila kita kukuh berdiri.
Suatu hari nanti kita akan tersenyum bila bertemu hikmah yang bakal Allah tunjukkan.
Percaya pada Allah. :’)
"You always fantasying for a beautiful ending. Why not you live beautifully until the end?"
Kalau readers nak share pengalaman readers, ruang komen sentiasa tersedia untuk readers.
Sekiranya terdapat kekasaran bahasa atau kekurangan dengan apa yang hana share ini, hana mohon ampun dan maaf. Kalau ada yang nak tanya hana, boleh tanya. Kalau hana boleh jawab, hana jawabkan. Kalau tidak boleh, sila rujuk yang lebih pakar.
Sekian,
wassalam alaik~
Labels: Aku Nak Move On, Al-Quran, Allah, Bahagia, Dugaan, Gagal, hana corner, hanaflamehaze, Ilmu, Iman, Jangan berputus asa, Move On, Moving Forward, Mutiara kata, nasihat, Tinggalkan, Tips
Pelangi Selepas Hujan
Assalamualaikum readers :)
Apa khabar? Iman sihat? Akal sihat?
Haha... Esok nak ambil result PMR still ada masa nak post entri baru?
Saya awesome orangya. Haha!
Ya, betul itu. Redakan kegelisahan hati dengan mengisikan entri kali ini yang bertajuk "Pelangi Selepas Hujan". Fuh... macam tajuk cerita novel! Haha!
"Kadang-kadang Allah hilangkan sekejap matahari kita, lalu DIA datangkan guruh dan kilat. Puas kita menangis, menunggu dan mencari ke mana hilangnya matahari kita. Rupa-rupanya Allah nak hadiahkan kita pelangi yang indah"
Jika hidup ini sentiasa manis, pasti kita akan rasa muak dengannya. Disebabkan itulah wujudnya rasa yang pahit dengan bertujuan mengindahkan lagi rasa manis itu. Dunia ini bagaikan roda. Kejap kita di atas, kejap kita di bawah. Cuba bayangkan jika kita sentiasa berada di atas. Hana tidak tahulah apa yang readers akan fikirkan, tetapi kalau hana, pada awalnya mungkin hana akan rasa bangga dengan diri sendiri. Namun, lama-kelamaan hana akan rasa bosan dan akan terlintas di fikiran hana, "Siapa lagi yang akan membuatkan aku mengejarnya? atau adakah aku sahaja yang akan dikejar?". Kemanisan kemenangan itu akan lenyap begitu sahaja. Hari-hari bagaikan hari yang sama. Hidup terasa seperti sudah tiada matlamat.
Begitu juga jika kita bermain game. Bayangkanlah, game yang kita main itu baru tekan 'start', tetiba ada perkataan muncul pada skrin, 'Congratulations! you are the winner!". Tidak rasa pelikkah? Mestilah, kita perlu bersusah-susah dulu untuk melaksanakan misi, bersusah-susah dahulu untuk melawan penjahat dan bersusah-susah dahulu untuk menyelesaikan masalah, dan akhirnya kita akan merasa puas apabila diiktiraf menjadi juara kerana usaha kita tidak menjadi sia-sia.
Pernah dengar nama Naruto Uzumaki daripada cerita naruto?
hahaha! Readers mungkin fikir naruto adalah cerita untuk budak-budak, tetapi cerita yang dikatakan untuk budak-budak inilah yang banyak mengajar sesiapa yang menontonnya. Naruto sejak kecil lagi dipulaukan. Sudahlah yatim piatu, dipulaukan pula itu, nak ditambahkan lagi, otaknya tak berapa nak bijak. Dia sering dipandang serong oleh masyarakat. Namun, sikap tidak putus asanya, sikap sangat pentingkan kawannya, membuatkan dirinya tidak bersendirian lagi. Ramai kawan sangat sayangkan Naruto sekarang. Dirinya yang sanggup berbuat apa sahaja untuk menyelamatkan kawannya telah membuka setiap pintu hati kawan-kawannya sekarang. Lihatlah, dia menghadapi kepahitan kehilangan kedua ibu bapa sejak bayi lagi, tidak pernah merasa sentuhan kasih sayang ibu bapa, dan dengan usahanya yang tabah, dia dihadiahkan kemanisan rakan-rakan yang sentiasa di sisinya.
Ya, jika kita mahukan kemanisan hidup, memerlukan pengorbanan dan ujian. Lihatlah, Rasulullah S.A.W, Baginda sejak kecil lagi sudah menjadi yatim piatu. Apabila Baginda telah menjadi Rasul, Baginda menghadapi pelbagai dugaan, penderitaan, cemuhan dan ejekan daripada orang kafir Quraisy. Walaupun begitu, Rasulullah tetap cekal dan tabah menghadapi ujian, dan menjalankan tanggungjawabnya sebagai seorang Rasul. Lihatlah kegemilangan Islam! Islam telah tersebar luas, mewarnai dunia! Nama Muhammad bin Abdullah gah didengar, disebut, dijadikan idola sehingga kini.
"Setiap apa yang telah berlaku, pasti ada hikmahnya"
Apa-apa pun yang berlaku selepas ini, berbaik sangkalah kepada Allah. Percayalah, Jika Allah tidak memakbulkan doa kita, sebenarnya, Dia ingin menghadiahkan sesuatu yang lebih baik untuk kita.
"Smile, the world isn't bad as you think :)"
The Dollars.
Okeylah, memang benar pun, hana post entri kali ini untuk menyedapkan hati yang runsing menunggu result.
Siapa yang tidak berdebar itu, hana ucap tahniah! XD
Apa-apa jadi pun lepas ini, hana redha. Jika hana tidak dapat apa yang hana mahukan, hana yakin Allah ada sesuatu yang lebih baik untuk hana. Sampai di sini sahaja entri hana kali ini.
Kalau nak kongsi pengalaman, ruang komen hana (tengok dekat atas entri sebelah kanan) sentiasa kosong utnuk readers. Mahu komen apa-apa boleh dekat cbox.
Wassalamalaik~
Labels: Bahagia, Dugaan, hanaflamehaze, Hilang, Jangan berputus asa, Moving Forward, Mutiara kata, nasihat, Pelangi Selepas Hujan, Pesanan
Mencari Bahagia yang Hilang
Assalamualaikum readers.
Apa khabar? Iman sihat? Akal sihat? (hohohoho~)
Kenapa hana tak update sangat walaupun lepas PMR?
hehe~ macam mana nak kata ek? Kemalasan menguasai diri? :P
Okey, 'Mencari Bahagia yang Hilang".
Waish... Macam awesome je :D
Allah s.w.t. berfirman yang bermaksud:
"Orang yang beriman dan tenang tenteram hati mereka dengan zikrullah. Ketahuilah, zikrullah itu, tenang tenteramlah hati manusia."
[Surah al-Ra'd 13 : 28]
Hati terasa kosong. Kesayuan tiba-tiba menjelma tanpa dipinta. Semua yang dilakukan serba tak kena. Nak ketawa, terasa dibuat-buat. Nak bergurau, terasa seperti memaksa diri. Nak dengar cerita, terasa fikiran menerawang entah ke mana. Bayangan orang sekeliling tidak langsung memberi kesan. Jiwa seolah-olah hilang bunga-bunga bahagia.
Pernah merasainya?
Punca Hilang Rasa Bahagia
Hilang rasa bahagia = Hilang rasa gembira = Suasana diri yang tidak ceria, bermuram durja, gundah-gelana dan yang seumpama dengannya.
Malah, hilangnya rasa bahagia, hati seolah-olah kosong. Jiwa membungkam. Emosi mencengkam. Minda sepi, hidup sunyi. Terasa yang ada di sekeliling menjauh. Lebih parah lagi andai saat itu terasa hubungan dengan mulai renggang, nauzubillah!
Nak tahu kenapa?
Rupa-rupanya apabila kita mula merasai hilangnya rasa bahagia, itu adalah signal daripada Ilahi bahawa kita semakin jauh daripada Pemberi bahagia. Mesti lah kita tidak mahu ini terjadi, tidak sekali-kali!
Ada juga berpendapat bahawa ujian atau desakan hidup yang kian menghimpit tulang empat kerat menjadi punca bahagia itu semakin hilang. Apa yang dilakukan semuanya atas dasar tanggungjawab dan keperluan. Tiada lagi didasari kasih sayang. Hmmm... mungkin ada juga betulnya.
Tetapi, jika semua desakan hidup yang kita lalui seiring dengan hubungan erat bersama Allah, mana mungkin rasa bahagia hilang daripada kita.
Pemberi Bahagia Maha Kaya
Allah tidak pernah kedekut kepada hamba-Nya. Malah Allah memberi kesempatan kepada kita untuk mencari sebanyak mungkin rezeki di bumi-Nya yang luas. Lantas, Allah mengilhamkan kepada kita pelbagai cara yang boleh dilakukan untuk meraih kebahagiaan dan kekal dalam bahagia.
Di sini, hana nak kongsi beberapa cara yang boleh readers lakukan tatkala mula terasa kemuraman merajai hati.
1. Luangkan masa bersama keluarga
hoho~ alang-alang sekarang dalam penggal cuti sekolah, apa kata readers pergi bercuti dengan keluarga? Alah... pergi jalan-jalan di taman pun jadilah! Mengaku sahajalah, bahawa keluarga merupakan penyumbang inspirasi terbesar dalam hidup kita.
2. Luangkan masa bersama rakan taulan
Bila bersama rakan, mesti banyak perkara gila yang akan dilakukan. Kadang-kadang, 'kegilaan' bersama rakan boleh melegakan kita. Namu begitu, janganlah lakukan perkara gila seperti mengambil dadah, merokok dan yang seumpama dengannya. Maksud hana, perkara gila itu seperti pergi mendaki gunung bersama rakan, bermain pinball bersama rakan dan sebagainya.
3. Keluar
Penerokaan dunia luar mampu mencambahkan bunga-bunga bahagia dari pelbagai sudut lain seperti melihat keindahan ciptaan Allah di negara yang mempunyai empat musim dan sebagainya.
4. Melakukan amal kebajikan
Jiwa akan tenteram apabila kita mendekati sunnah Rasulullah s.a.w. dalam hal-hal kebajikan seperti bersedekah dan memberi makan kepada fakir miskin. Boleh juga meluangkan masa bersama anak-anak yatim :)
5.Gunakan masa sebaiknya
Manfaatkan masa dengan perkara-perkara yang berfaedah, ini dapat mengelakkan daripada terlalu memikirkan kekusutan yang melanda.
6. Senyum
Sentiasa senyum dalam apa jua keadaan, terutama ketika bersama dengan orang sekeliling. Otak akan merembes enzim-enzim positif seterusnya merawat jiwa yang lara.
7. Mengadu
Selalunya, kalau kita rasa sunyi, mesti luahkan kepada orang yang berdekatan. Namun, masalah kekosongan hati itu, mereka tidak dapat membantu kita. Oleh itu, mengadulah kepada Pemberi bahagia Yang Maha Agung. Pasti lega!
8. Berinteraksi dengan alam
Erk! macam pelik pula bunyi. Maksud hana, lakukan apa sahaja aktiviti yang melibatkan alam seperti berkebun, mendaki, memberi makan kepada binatang dan sebagainya. Tetapi, kalau readers mahu berborak dengan ikan peliharaan ataupun kucing peliharaan ataupun kura-kura peliharaan dan apa-apa haiwan yang readers pelihara pun boleh juga.
9. Bercakap yang baik-baik
Apabila bercakap perkara yang baik-baik, aura positif akan meresap ke dalam jiwa dan dapat mencuci hati yang sedang bersedih. Contoh? Alah... cakap sahaja kita awesome pun dah cukup memadai~
10. Beri hadiah
Rasulullah s.a.w. berpesan kepada kita agar mengamalkan bertukar-tukar hadiah, ini dapat mengikat kasih sayang dan menggembirakan orang sekeliling. Apabila mereka gembira, pasti itu akan membahagiakan kita. Tetapi, kalau orang itu kedekut, memang beri hadiah itu dengan perasaan berat hatilah jawabnya!
11. Berzikir dan membaca al-Quran
Tiada apa yang lebih menenangkan daripada mengingati Allah melalui amalan berzikir dan membaca al-Quran. Setiap zikir dan ayat al-Quran mempunyai magis yang tidak disangka untuk memekarkan kembali bunga-bunga bahagia yang menghilang. Kalau boleh, baca sekali maksud ayat al-Quran itu. Mana tahu, tiba-tiba baca ayat tentang kebahagiaan di dalam syurga. Tidakkah kita gembira kita mendengarnya?
Tuntasnya, kita janganlah berduka lara, bersedih hati dan hati berasa kosong.
Walaupun likuan jalan hidup yang kita lalui itu seperti liku 180 darjah, janganlah berputus asa. Ingatlah, Allah sentiasa bersama dengan kita. Ingatlah, jika kita ingin bahagia, kita perlu mencari Pemberi bahagia Yang Maha Agung. Dia tidak pernah menghampakan hamba-Nya walaupun kita sering melupakannya. Apabila bahagia mula ditarik, percayalah, Dia ingin memberitahu kita - jangan pernah tinggalkan Dia!
Isi diambil dariapda
Ili Rubieza Syazwani
Sarjana Muda Sastera
(Bahasa & Linguistik Melayu)
Universiti Putra Malaysia
"Smile :) The world isn't as bad as you think..."
The Dollars
Baiklah, sampai di sini sahaja entri hana kali ini. Jika readers ada apa-apa yang ingin dikongsikan, ruang komen hana sentiasa terbuka untuk readers (tengok dekat atas gambar sebelah kanan).
Sebarang persoalan juga boleh diterima, tetapi ilmu hana ini terhad. Kalau hana boleh jawab, hana jawab. Kalau hana tidak boleh jawab, readers rujuk kepada yang lebih pakar ya?
Sekian, wassalamalaik~
Labels: Bahagia, hanaflamehaze, Hilang, Ilmu, Mencari Bahagia yang Hilang, Merapatkan ukhwah, nasihat, Pesanan, Rakan, Tips
new past
